Barn och unga i kris

Du som är barn eller ungdom kan ibland hamna i olika kriser i livet. Det kan vara någon som du står nära som dör, dina föräldrar som ska skiljas eller något annat. Vid sådana tillfällen kan du reagera på olika sätt till exempel:

• få svårt att sova och drömma mardrömmar
• bli ledsen och känna längtan och saknad
• bli arg och ledsen och känner ilska på allt omkring dig
• känna skuldkänslor och ha funderingar kring varför dödsfallet eller skilsmässan inträffade
• få huvudvärk, magont och muskelvärk

Vid sådana tillfällen kan det vara bra att ha någon vuxen att prata med.