Söderhamns kommuns startsida Söderhamns kommuns startsida

Matsedel för förskolor, fritids och familjehem

För fritidsbarn gäller endast frukost och mellanmål på denna matsedel.
Lunch — se skolmatsedel.

Alla dagar serveras fil, äppelmos, flingor/musli som frukostalternativ.
En hel frukt serveras till de barn som är kvar efter 17.00.

Barn som äter frukost, lunch och mellanmål på förskolan bör där få i sig ungefär 70% av den energi och näring som de dagligen behöver.
Det är viktigt att föräldrar och förskolepersonal "pratar mat", vad barnen ätit under dagen. Ett lagat middagsmål och ev. ett senare kvällsmål i hemmet ska stå för de resterande 30-35% av närings- och energibehovet.

‌V 46 13/11 - 17/11 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Raggmunk, Lingonsylt, Leverpastej, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kebab och pastagratäng, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kinesisk gryta med quorn, Jasminris, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fisk Bordelaise, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fajitas med kyckling, Tortillas alt. Bulgur, Salsa, vitlöksyoghurt, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 47 20/11-24/11 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kidneybönor, Grillkorv, Potatismos, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kyckling i mexikansk sås, Couscous, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Lättpanerad fisk, Kokt potatis, Rhode Islandsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ost och skinksås, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Vegetariska nuggets, Ris, Kall currysås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 48 27/11-1/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kycklingpanna, Sweetchillisås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av vegetarisk varmrätt, med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kebabröra, Matvete, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Ugnstekt fisk med örter, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttfärssås, Pasta, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 49 4/12-8/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fiskpanetter, Kokt potatis, Remouladsås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kidneybönor,
Vår goda pastasås med morötter och creme fraish, Bandspaghetti, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Pannkaka, Sylt, Leverpastej, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kyckling med curry, Bulgur, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Grekisk färsbiff, Klyftpotatis alt. Kokt potatis, Morotstzatziki, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 50 11/12-15/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Ekologiska potatisbullar, Lingonsylt, Dryck, Färsk frukt

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Tacofärs, Tortillas alt. Ris, Riven ost, Salsa, Gräddfil, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kikärter, Kycklingbiff, Kokt potatis, Sås, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Fiskgratäng, Bonjour, Kokt potatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Nötskavsgryta, Kulpotatis, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 51 18/12-22/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Köttbullar, Prinskorv, Potatismos, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kidneybönor, Kökets val av korvrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 52 27/12-29/12 2017

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag


Juldagen


Tisdag


Annandag Jul


Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av kycklingrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av vegetarisk varmrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

‌V 1 2/1-5/1 2018

Dag

Frukost

Lunch

Mellanmål

Måndag


Nyårsdagen


Tisdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av köttfärsrätt med tillbehör, Dryck, fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Onsdag

Rågflingegröt, mjölk, äppelmos/lingonsylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Keso, Potatisbullar, Lingonsylt, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/Makrillpålägg, Frukt/grönsaksbit

Torsdag

Mjölkgröt, mjölk, sylt, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av fiskrätt med tillbehör, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Fredag

Havregrynsgröt, mjölk, äppelmos, Smörgås, Ost/kött eller kokt ägg till pålägg, Grönsak

Grönsaker, Kökets val av korvrätt, Potatismos, Dryck, Fruktbit

Mjölk, Smörgås, Ost/köttpålägg, Frukt/grönsaksbit

Söderhamns kommun

Kultur & Samhällsservice
Västra Storgatan 16-18
826 80 Söderhamn
Telefon: 0270 - 751 69
Fax: 0270 - 751 05
Skicka e-post

Kostchef
Sonia Persson
Tel 0270-750 36

Bitr kostchef
Åsa Bergstedt
Tel 0270-754 09

Frågor till Åsa

Mer om kostavdelningen

Ansök om specialkost

- BlankettPDF (pdf, 40.5 kB)

Skolmatsedeln som app

Granskad/Uppdaterad: 2017-11-15

Söderhamn - en kommun i Hälsingland: Bollnäslänk till annan webbplats, Hudiksvalllänk till annan webbplats, Ovanåkerlänk till annan webbplats, Ljusdallänk till annan webbplats, Nordanstiglänk till annan webbplats

Söderhamns kommun, 826 80 Söderhamn Tel 0270-750 00, Fax 0270-411 60, E-post - Ytterligare kontaktuppgifter